Голень машина – купить по цене от 24 000 руб в Екатеринбурге

Тренажер голень машина

Голень-машины – это устройства, разработанные для тренировки голени.

Их предназначение состоит в том, чтобы интенсивно тренировать такие мускулы ног, а точнее –  икроножные и камбаловидные. Они не только придают красивый рельеф, но и увеличивают силу и выносливость и к тому же, мышцы ног обеспечивают хорошее кровообращение организма. Упражнения для развития икр подходят для каждодневного повторения без особых проблем. Эта часть тела достаточно легко тренируется, однако требует такого же внимания, как и остальные.

Данный товар будет полезен бегунам, борцам, гимнастам, футболистам и прочим спортсменам, которым важно состояние нижних конечностей. Представленные образцы ввиду своей компактной формы удобны в размещении как в залах с большой площадью, так и для небольших спортивных помещений.

Существует два вида голень-машин: те, на которых работают, не присаживаясь и те, где сидят.

Голень-машины использования стоя

Принцип тренажа с применением подобной машины в стоящем состоянии кроется в «ослином» подъеме на носки, где нагрузка создается грузоблоком массой 100 кг. Однако в образцах такого типа за счет тросово-рычажной системы удвоения отягощение в реальности выходит большие показатели нагрузки на икры. Также встраиваются механические усилители, которые способны повысить эти цифры в 1,5 раза. Такие приспособления тренируют, в первую очередь, икроножные мускулы, которые напрягаются в момент выпрямления колен, однако камбаловидные также частично стимулируются. Схема действий на данной голень-машине состоит из подъема, паузы и опускания вниз при том, что задействован лишь голеностопный сустав.

Характеристики представленной модели:

‒ размеры 1120*740*1650 мм, вес – 201 кг;

‒ вес грузоблока 100 килограмм при возможном утяжелении до 150 кг;

‒ оснащена мягкими наплечниками.

Голень-машины для занятий в сидящем положении

На этом типе необходимо работать сидя без участия позвоночника. Оборудование для упражнений в сидящей позиции заставляет качаться камбаловидные мышцы, которые лучше всего напрягаются, когда сгибаются колени во время сидения.

Меняя расположения стоп, выполняя необходимые задания, можно варьировать и его направление –  если разместить их носками внутрь, то основное отягощение пойдет на наружную, а если пятками внутрь – на внутреннюю часть голени. Эффективность зависит не от длины во времени, но от регулярности и соблюдения техники повторов.

Технические показатели товара:

‒ параметры 1210*540*970 мм, масса – 45 кг;

‒ имеет 5 различных регулировок по росту за счет валиков-опор;

‒ ручка для хвата поддерживает различные позиции;

‒ удобное эргономичное сидение из многослойной фанеры толщиной 18 мм, винилискожи 18 группы;

‒ наполнение сидения из изолона плотностью 40 кг\м.куб;

‒ резиновые подпятники, которые устраняют скольжение и увеличивают устойчивость.

Также стоит отметить общие свойства моделей (для положений стоя и сидя):

‒ доступная нагрузка – 150 кг;

‒  имеют узлы вращения, которые оснащены парами шариковых закрытых подшипников, не требующими обслуживания;

‒ рамы представляют из себя стальной профиль с порошковым термоотверждаемым напылением;

‒ размеры рамы составляют 60*60*3 мм (и 80*40*2 для тренажера в сидящей позе);

‒ посадочный диаметр дисков составляет 50 мм;

‒ все метизы закрыты колпачками;

‒ опоры являются каблуками из поливинилхлорида.

Преимущества использования голень-машин над тренировками со свободными весами без тренажера

Среди людей, которые занимаются спортом, существуют разные мнения. Некоторые убеждены, что достичь желаемого результата возможно и без дополнительных затрат, остальные же доказывают необходимость оснащения высокого класса. Однако отрицать пользу и комфорт упражнений именно на «машинах здоровья» (вне зависимости от их направления) невозможно.

Точно так же существуют неоспоримые плюсы работы на голень-машине. Среди них:

‒ простая и удобная регулировка рабочей сложности – человек может настроить голень-машину под свои личные возможности и комплекс занятий;

‒ высокое качество изготовления;

‒ устойчивость к износу и долговечность;

‒ безопасность и низкий уровень травмоопасности;

‒ дизайн эргономичный, не создающий неудобств во время работы, современный, присутствуют такие черты как прямые углы, резкие грани; фурнитура покрыта колпачками; сварные швы выполнены в полной мере аккуратно;

‒ функциональность: взаимодействовать с ней может, как и новичок, так и ас своего дела;

‒ интуитивно легко усваиваемая техника;

‒ эффективность в разработке именно конкретных групп мышц (камбаловидных или икроножных);

‒ нет «точек покоя» — необходимое напряжение не растворяется самого конца.